Voimauttavaa kirjoittamista ja liikettä
Voimauttavaa kirjoittamista ja liikettä
Ajankohtaista
Kevään kirjaimet 21.-22.03.2026
Lataa akkujasi, leikittele sanoilla ja löydä uusia näkökulmia kirjoittamiseen! Viikonlopun aikana sukellat kevään tunnelmiin erilaisin kirjoitusharjoituksin ja teet tuttavuutta oman kertojaminän kanssa.
Harjoitusten kautta voit löytää uuden tavan sanoittaa tunteita ja tapahtumia, kirkastaa ajatuksia
Elämäni tarinat ja roolit 03.03-31.03.2026
ällä kirjoituskurssilla pääset kokeilemaan erilaisia kirjoitusharjoituksia, leikittelemään sanoilla ja pysähtymään oman kertojaminän äärelle. Teet myös tuttavuutta erilaisiin rooleihin, minuuden heijastuspintoihin itsessämme ja muissa.
Harjoitusten kautta voit löytää uuden tavan sanoittaa tunteita ja tapahtumia, tarkastella elämänpolkua, herätellä luovuutta ja omaa kirjallista itseilmaisua kirjallisuusterapeuttisin menetelmin.
Joogaa ja kirjoita 17.01-18.01.2026
Laskeudumme viikonlopun aikana asteittain omaan kehoon ja mieleen. Teemme lempeitä jooga- ja hengitysharjoituksia ja syvennymme oman itsen äärelle erilaisin kirjoitustehtävin. Harjoitusten kautta voit löytää uudenlaisen tavan sanoittaa tunteita, tunnustella kehon ja mielen tuntemuksia
Minusta
Olen Tiia, voimauttavan kirjoittamisen ohjaaja, kirjoittaja sekä joogaohjaaja. Oma polkuni on kulkenut joogan saralla jo useamman vuosikymmenen. Aloitin harjoitukseni hathajoogalla vuonna 2000. Hyvin pian ihastuin asthangan fyysiseen harjoitukseen sekä myöhemmin syvennyin opettajakoulutuksessani kundaliinijoogaan, mantroihin ja meditaatioon. Opetuksessani pyrin luomaan läsnäolevan sekä kehoa kuuntelevan ilmapiirin.
Kirjoittaminen ja kirjallisuus on puolestaan ollut toinen kotini aina. Kirjat ovat tarjonneet turvaa, näkökulmia ja toivoa elämän eri vaiheissa. Olen kirjoittanut ja opiskellut luovaa kirjoittamista yliopistossa sekä kouluttautunut kirjallisuusterapiaohjaajaksi. Olen kiitollinen, että pääsen yhdistämään nämä kaksi elementtiä opetuksessani. Uskon että hengitys, liike sekä vapaa kirjallinen ilmaisu tukevat toisiaan ja luovat mahdollisuuden oman itsen, sisäisen äänen, toiveiden sekä tarpeiden tarkasteluun.
PODCAST
Luovuuskoulu -podcastissa keskustelen luovasta kirjoittamisesta ja sen voimauttavasta vaikutuksesta
