Laskeudumme viikonlopun aikana asteittain omaan kehoon ja mieleen. Teemme lempeitä jooga- ja hengitysharjoituksia ja syvennymme oman itsen äärelle erilaisin kirjoitustehtävin. Harjoitusten kautta voit löytää uudenlaisen tavan sanoittaa tunteita, tunnustella kehon ja mielen tuntemuksia sekä herätellä omaa kirjallista itseilmaisua kirjallisuusterapeuttisin menetelmin.
Aiempaa kokemusta ei tarvita, ainoastaan avoin mieli, mukavat vaatteet sekä kirjoitusvälineet.
Voit maksaa seuraavilla sähköisillä kulttuuri- ja liikuntaeduilla: Eazybreak, Edenred, ePassi ja Smartum.
Opettaja: Tiia Katajamäki
Opetuspaikka: Helsinginkatu 26, 00530 Helsinki
Päivä ja kello: La ja Su: 11.00 – 14.15
Ajankohta: 27.09.2025 – 28.09.2025
Ilmoittautuminen: Työväenopiston Kurssikalenteri