Tule viettämään voimauttavaa viikonloppua liikkeen ja kirjoittamisen parissa! Kurssilla teet jooga- ja hengitysharjoituksia, haet yhteyttä kehoon, otat aikaa omille ajatuksille sekä herättelet kirjallista itseilmaisua. Tekemisessä liike yhdistyy vapaaseen tekstin tuottamiseen. Harjoitusten kautta voit löytää uudenlaisen tavan sanoittaa tunteita, syventää kehotuntemusta sekä löytää uusia näkökulmia. 

 

Aiempaa kokemusta ei tarvita. Ota mukaan joogaan sopivat vaatteet sekä kirjoitusvälineet. 

 

Voit maksaa seuraavilla sähköisillä kulttuuri- ja liikuntaeduilla: Eazybreak, Edenred, ePassi ja Smartum.

 

Opettaja: Tiia Katajamäki

Opetuspaikka: Huone 508,  Runeberginkatu 22-24, 00100 Helsinki

Päivä ja kello:  11.00 – 14.00

Ajankohta: 27.04.2024 – 28.04.2024

Kurssimaksu:  79,00 €

Ilmoittautuminen:  Aikuisopiston kurssikalenteri 2024